Psychoterapia

Spotkania w gabinecie

Zapraszam na spotkania w gabinecie w Gdańsku. To przestrzeń uważnego kontaktu, w której możesz zatrzymać się i spokojnie przyjrzeć temu, co się w Tobie dzieje.

Spotkania online

Prowadzę także sesje online. To forma pracy, która daje możliwość bycia w kontakcie niezależnie od miejsca, w którym jesteś.

Psychoterapia indywidualn/pomoc psychologiczną

Towarzyszę w procesie, który pozwala lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i sposób bycia w relacjach. Pracujemy w Twoim tempie, z tym, co pojawia się „tu i teraz”. Niekiedy wystarczy kilka spotkań, aby odzyskać stabilny grunt i odnaleźć nowe sposobyu radzenia sobie z trudnościami. Czasem potrzebny jest dłuższy procesu prowadzący do zmiany, lepszego rozumienia siebie i budowania satysfakcjonujących relacji.

Warsztaty Rozwojowe i Terapeutyczne

Tworzę przestrzeń do pracy w grupie, spotkań, które pozwalają zobaczyć siebie w relacji z innymi, poszerzyć świadomość i wprowadzać w życie korektywne doświadczenia.

Kręgi kobiet

Otwieram przestrzeń spotkań opartych na obecności, byciu widzianą i słyszaną. To przestrzeń wsparcia, zatrzymania i kontaktu z własnym głosem.

Obszary pracy

Lęk i napięcie

Kiedy ciało i umysł są w ciągłym napięciu, trudno o spokój i poczucie bezpieczeństwa. Wspólnie uczymy się rozumieć te sygnały i je regulować.

Kryzys i utrata sensu

Momenty, w których dotychczasowy sposób życia przestaje działać. Szukamy nowych punktów oparcia i kierunku.

Relacje

Trudności w bliskości, powtarzające się schematy, poczucie niezrozumienia lub odrzucenia.

Samotność i zagubienie

Poczucie bycia samej ze swoim doświadczeniem, brak kontaktu ze sobą i własnymi potrzebami.

Zmiana i przełom

Rozstania, straty, ważne decyzje i momenty przejścia, które wymagają zatrzymania i uważności.

Psychosomatyka

Sytuacje, w których ciało zaczyna mówić napięciem, bólem lub zmęczeniem.

Najczęstsze pytania

To rozmowa, podczas której możesz opowiedzieć o tym, z czym przychodzisz. Sprawdzamy, czy to dla Ciebie odpowiednia forma wsparcia.

Konsultacja i sesja psychoterapii trwa 50 min, sesja ustawień systemowych ok. 1,5 godziny.

Najczęściej raz w tygodniu. Częstotliwość ustalamy wspólnie.

Tak. Wszystko, co pojawia się w terapii, objęte jest zasadą poufności.

Możesz napisać wiadomość lub zadzwonić – odpowiem i zaproponuję termin.

To indywidualna kwestia. Długość pracy zależy od Twoich potrzeb i tego, z czym przychodzisz.

W gabinecie w Gdańsku lub online.

Przewijanie do góry